您好,欢迎访问《湟源县泰半莲自考培训机构_自考试题》 网站地图

服务热线

淘宝天猫旗舰店店铺

产品简介

内容提要: 蔬菜的酸碱性不是单纯的依靠味觉来决定,取决于蔬菜中所含营养成分和矿物质的多少,通常碱性蔬菜中含有多种钙、镁、钾、钠等矿物质,这种物质被人体消化吸收之后,通过新陈代谢最后转化为碱性,这类蔬菜被称为碱性蔬菜,下面我们就一起来看一看常见的碱性蔬菜有哪些吧!

碱性蔬菜

蔬菜的酸碱性不是单纯的依靠味觉来决定,取决于蔬菜中所含营养成分和矿物质的多少,通常碱性蔬菜中含有多种钙、镁、钾、钠等矿物质,这种物质被人体消化吸收之后,通过新陈代谢最后转化为碱性,这类蔬菜被称为碱性蔬菜,下面我们就一起来看一看常见的碱性蔬菜有哪些吧!

碱性蔬菜

碱性蔬菜有什么作用?

长期食用碱性蔬菜会给身体带来很多好处,营养学家经常把碱性蔬菜称为血管的“清道夫”,经常食用碱性蔬菜可以改善血液的状态,排除体内的毒素和各种污染物,对于爱美的女士来说还可以起到美容养颜、延缓皮肤过早衰老的作用。

碱性蔬菜

碱性蔬菜的适宜人群

1、长期熬夜的人:长期熬夜使身体产生很多毒素,体质会变酸,经常吃一些碱性蔬菜,可以把伤害减到最低。

2、不吃早餐的人:早上空着肚子会使一天没有精力,长此以往,对身体极其有害,需要多吃碱性蔬菜。

3、整天坐办公室:整天坐办公室的“上班族”长时间不动不消化,吃一些碱性蔬菜很有好处。

碱性蔬菜

常见有哪些碱性蔬菜?

1、寒性碱性食物:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带等。

2、凉性碱性蔬菜:莲藕、魔芋、慈菇、甜菜、萝卜、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。

3、平性碱性蔬菜:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯、芋头等。

4、温性碱性蔬菜:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱等。

5、热性碱性蔬菜:辣椒、大蒜、胡椒等。


时间:2016-10-17

【查看更多】

其它产品

  • 109-19

    杞县侯书琴平面设计学校,平面设...

    杞县侯书琴平面设计学校,平面设计培训平面设计(graphic design),也称为视觉传达设计,是以“视觉”作为沟通和表现的方式,透过多种方式来创造和结合符号...

  • 209-19

    澄江县钊文德软件培训机构,软件...

    澄江县钊文德软件培训机构,软件培训电话软件,拼音为ruǎn jiàn,国标中对软件的定义为:与计算机系统操作有关的计算机程序、规程、规则,以及可能有的文件、文档...

  • 309-19

    云浮市叔依丝职场英语培训,职场...

    云浮市叔依丝职场英语培训,职场英语学习社会中的政治和经济密不可分,在职场中职场政治和个人能力同样密不可分,职场中的精英们个个有能力,懂政治,这一点官场最为尤甚。

  • 409-19

    蕲春县豆辰锟在职研究生学习,研...

    蕲春县豆辰锟在职研究生学习,研究生考试研究生(Postgraduate)是高等教育的一种学历,一般由拥有硕士点、博士点的普通高等学校和研究生培养资格的科研机构开...

  • 509-19

    横县弓迎天餐饮加盟有哪些,餐饮...

    横县弓迎天餐饮加盟有哪些,餐饮加盟找谁餐饮的概念主要有两种:一是饮食,二是指提供餐饮的行业或者机构,满足食客的饮食需求,从而获取相应的服务收入。由于在不同的地区...

  • 609-19

    错那县腾雪晴搬家公司,找搬家电...

    错那县腾雪晴搬家公司,找搬家电话搬家指从一个地方搬到一个新的地方。纵观现代人的一生总会有几次的变迁与异动。大多数的国人均相信迁移(搬家)会给当事人(或屋主与家人...