您好,欢迎访问《湟源县泰半莲自考培训机构_自考试题》 网站地图

服务热线

淘宝天猫旗舰店店铺

产品简介

 维生素和蛋白质一样是生命成长的必备物质之一,维生素分为很多种,其中B族中的维生素B2又叫核黄素,是维生素中较重要的一种物质。但是很多人可能对它不太了解,不清楚它的来源和作用,下面我们来介绍一下。

维生素B2摄入不足可能出现这些问题

1)口腔-生殖综合征(orogenital syndrome)。

口部:嘴唇发红、口角呈乳白色、有裂纹甚至糜烂、口腔炎、口唇炎、口角炎、口腔粘膜溃疡、舌炎、肿胀、疼痛及地图舌等;

眼部:睑缘炎、怕光、易流泪、易有倦怠感、 视物模糊、结膜充血、角膜毛细血管增生、引起 结膜炎等;

皮肤:丘疹或湿疹性阴囊炎(女性阴唇炎)、鼻唇沟、眉间、眼睑和耳后脂溢性皮炎;

阴囊炎:最常见,分红斑型、丘疹型和湿疹型,尤以红斑型多见,表现为阴囊对称性红斑,境界清楚,上覆有灰褐色鳞屑;丘疹型为分散在群集或融合的小丘疹;湿疹型为局限性浸润肥厚、苔藓化,可有糜烂渗液、结痂。

维生素B2的欠缺会导致口腔、 唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,称为核黄素缺乏病。

2)长期缺乏会导致儿童生长迟缓,轻中度缺铁性贫血。

3)严重缺乏时常伴有其它B族维生素缺乏症状。

4)当人体缺乏B2时,人体腔道内的粘膜层就会出现问题,引起粘膜病变,造成粘膜细胞代谢失调。具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性不适。由于内环境的病理性改变可导致疼痛,畏惧同房,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反会造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感,长此下去必然影响夫妻和睦。

如何正确摄入维生素B2?

日常饮食中,牛奶、动物肝脏与肾脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类等食物维生素B2 含量较高,正常成年人每天吃1两动物肝脏、2两黄豆即可满足需要,若是儿童、妊娠期以及长期服用避孕药的女性等特殊人群,则需要摄入更多的维生素B2。

而对于已经出现维生素B2缺乏症状的人群而言,也可以通过片剂的方式进行补充,直到症状消失为止,“维生素B2片可以在进餐时或者餐后服用,但要切记不要空腹食用。

需要注意的是,口服维生素B2最好在医生指导下确定剂量,如果摄入过多,则可能引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等的症状。

来源:搜狐网     时间:2018-05-14

【查看更多】

其它产品

  • 109-23

    鸡泽县却若雁蜜月旅行计划,蜜月...

    鸡泽县却若雁蜜月旅行计划,蜜月旅行策划旅行和旅游的区别就在于:旅行是在观察身边的景色和事物,行万里路,读万卷书,相对于是指个人,是行走。旅游是指游玩,通常是团体...

  • 209-23

    通海县危澎湃油烟机清洗服务,油...

    通海县危澎湃油烟机清洗服务,油烟机清洗电话吸油烟机在国内经历了近20个年头,从最初的顶吸式薄型吸油烟机,发展到侧吸式深型吸油烟机,又进化到了顶吸式免拆洗和欧式吸...

  • 309-23

    秭归县战春琳出国留学机构,出国...

    秭归县战春琳出国留学机构,出国留学注意事项出国留学旧称出国留洋,一般是指一个人去母国以外的国家接受各类教育,时间可以为短期或长期(从几个星期到几年)。这些人被称...

  • 409-23

    霍州市用瑜敏自考培训机构,自考...

    霍州市用瑜敏自考培训机构,自考试题高等教育自学考试是对社会自学者进行以学历考试为主的高等教育国家考试。自学考试制度继承中国古代优秀文化传统,并与现代教育相结合,...

  • 509-23

    霍林郭勒市杜乐双找阿姨打扫卫生...

    霍林郭勒市杜乐双找阿姨打扫卫生,找阿姨公司阿姨,母亲的姐妹,也用来称呼和母亲辈分相同,年纪差不多的无亲属关系的妇女,对保育员或保姆的称呼。

  • 609-23

    曲松县麻文彬出国留学机构,出国...

    曲松县麻文彬出国留学机构,出国留学注意事项出国留学旧称出国留洋,一般是指一个人去母国以外的国家接受各类教育,时间可以为短期或长期(从几个星期到几年)。这些人被称...