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随着怀孕月份的增加,准妈妈会发现除了常见的下肢水肿不适之外,还出现了下肢尤其是小腿浅表部的静脉有异常扩大、增长、曲折的迹象,也就是所谓的静脉曲张;有40%的孕妈孕期会发生静脉曲张,虽然静脉曲张不会造成全身的障碍或凝血,但皮肤可能会瘙痒、破损或留疤,所以孕妈妈还是要引起重视

造成孕期静脉曲张的原因有三方面

1.怀孕后体内荷尔蒙的改变

增加的黄体素造成血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本闭合的静脉瓣膜开放,造成静脉血液的逆流

2.增大的子宫对血管的压迫

子宫随孕期的增加而变大,压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,使得下肢血液回流受阻,造成静脉压升高,曲张的静脉也会越来越明显

3.家族遗传或体重过重

有家族遗传倾向,血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全,或是孕期体重增加过量,这类人群都是静脉曲张的高危群体

这几类孕妈妈容易患静脉曲张

1.体重超重的孕妈妈

2.一天中大部分时间保持相同的坐姿或站姿的孕妈妈

3.母亲有过静脉曲张的孕妈妈,因静脉曲张有遗传性

孕期静脉曲张的危害

1.孕期最容易发生静脉曲张的部位:腿、踝部位,而出血痔实际上是直肠部位静脉曲张的后果

2.下肢静脉曲张最早可出现在妊娠3~4个月时,但大多数在妊娠后期发病,病人一般无自觉症状,部分病人出现小腿酸胀乏力,长时间站立脚会出现浮肿,下肢的轻微损伤会导致难治的慢性溃疡,少数孕妇会出现下肢血栓性静脉炎

3.孕期的静脉曲张会使孕妇感到发胀、酸痛、麻木并且乏力,当血液积聚成球状时还易造成血管破裂现象,一旦破裂将会血流如注,对孕妇和胎儿都非常危险

4.一般来说,孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍,在非常罕见的情况下,如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等情况发生,或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形,这有可能是下肢静脉的血栓流至肺部,造成肺部静脉栓塞,这种情况需要迅速就医

普通的静脉曲张在生产后多半会缓解,一般不需要特别治疗,平时可采用保健、穿着医疗弹性袜等措施来预防和减轻下肢静脉曲张的症状

适度温和的运动,比如每天进行两次30分钟左右的散步,可以帮助血液循环

2.保持适当的体重,避免体重增加过量,体重愈重对静脉曲张愈不利,超重的准妈妈要注意控制饮食

3.避免提过重的物品,以减少腹压上升

4.尽量避免长期坐姿、站姿或双腿交叉压迫;长时间坐下或站立,会造成血液聚集在小腿,对已经很脆弱的静脉壁更增压力;经常把腿抬高,以疏通聚集的血液;坐下或躺下的时候,如果可能,则把脚抬高与心脏水平;躺下时,在脚下置放一个枕头,将腿垫高或采侧卧姿;长途旅行时,不管是搭飞机、火车或汽车,要经常做伸展运动

5.穿上弹性裤袜和宽松的衣服;弹性裤袜可压迫静脉壁,迫使血液从表面的曲张静脉回到较底层的静脉;早上下床前便穿上,一直到夜晚就寝前才脱掉;穿着宽松的衣服,不要使用紧束的皮带、腰带以及紧贴的鞋子;紧身的衣服或鞋子有碍血液循环

6.摄取足量的维生素C,维生素C可以帮助保持静脉的健康与弹性

来源:百度百家 日期:2019-04-17
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