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相信很多准妈妈们在酷暑季节,也难以抵挡冰激凌那凉彻心扉的感觉。但孕妇作为特殊的群体,吃冰激凌是否会对体内的宝宝产生不良影响呢?

冰淇淋的成分

冰激凌主要由3种成分组成,其中脂肪占7-16%,蔗糖14-20%,蛋白质占3-4%,冰激凌所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂,可释放出胆碱,对增进人的记忆力有帮助。冰激凌中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需要的营养物质。除了以上这些营养价值,冰激凌中还含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料,孕妇吃冰激凌的时候也要考虑这些。

孕妇吃冰激凌好吗?

孕妇吃冰激凌不好,为什么呢?主要有两点原因:

第一点:孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃冰激凌没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一个特殊的时期。

第二点:孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多冰激凌之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

除了冰激凌之外,孕妈也要注意了,这几种食物要尽量避免,吃多了易导致胎儿畸形。

1、 过多的酸性食物。

国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,而这些酸性食物和药物正是导致畸胎的“元凶”之一。孕妈们体液“酸化”后,易释放出母体内的有毒物质,从而造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形。

2、含有弓形虫的食物。

几乎所有哺乳动物和禽类都可以传染弓形虫,如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够都有传染的危险,从而导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等。

3、过多维生素A的猪肝。

对孕妈们来说,猪肝可不是好东西。这是因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂(维生素A),致使它在动物肝脏中大量蓄积。大量的维生素A对眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏等都有严重的危害。

4、发芽或腐烂的土豆。

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃黏膜,最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。

5、受化学污染食物。

孕妇食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体,毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒,从而引起流产、畸胎、死胎等。


来源:搜狐    日期:2017-09-13

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